Юлия Ненашева

Привет, рада представиться)) Меня зовут Ненашева Юлия, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог.

🥬СО МНОЙ Вы не будете считать калории и взвешивать продукты, а также не увидите написанного меню или авторского метода, только рекомендации по питанию и физической активности, основанных на международных рекомендациях и научных исследованиях: как распределять еду в течение дня, определять размер порций и т.д.

☝В своей работе я использую комплексный подход, так как любая диета дает краткосрочный результат. Набор веса, похудение и снова набор веса – порочный...